Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Чорнобривці – квіти, які лікують шлунок, зір і печінку!
    Чорнобривці – квіти, які лікують шлунок, зір і печінку! зір
  • Почему некоторые мужчины изменяют, но остаются в браке — правда, которую мало кто понимает
    Почему некоторые мужчины изменяют, но остаются в браке — правда, которую мало кто понимает ПОЛЕЗНО
  • Виявляється, цей прилад споживає найбільше електроенергії в будинку.
    Виявляється, цей прилад споживає найбільше електроенергії в будинку. будинку
  • Сын Михаила Ефремова выпрыгнул из окна со сковородкой в руке
    Сын Михаила Ефремова выпрыгнул из окна со сковородкой в руке ПОЛЕЗНО
  • Ваша купюра в 2 доллара может стоить гораздо больше, чем вы думаете
    Ваша купюра в 2 доллара может стоить гораздо больше, чем вы думаете ПОЛЕЗНО
  • Кардиолог предупредил: 40% случаев остановки сердца после 60 происходят ночью — из-за одной привычки перед сном
    Кардиолог предупредил: 40% случаев остановки сердца после 60 происходят ночью — из-за одной привычки перед сном ИНТЕРЕСНО
  • Как римские солдаты относились к пленным женщинам?
    Как римские солдаты относились к пленным женщинам? ИНТЕРЕСНО
  • Мои взрослые дети поставили меня перед жестоким ультиматумом — но карма сказала громче, чем кровь
    Мои взрослые дети поставили меня перед жестоким ультиматумом — но карма сказала громче, чем кровь ПОЛЕЗНО

Метка: заболеваний

4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.

Posted on 22 октября, 2025 By admin
4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.

4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми,…

Read More “4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.” »

ПОЛЕЗНО

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • Зеленський щойно вийшов із страшною звісткою до народу.
  • ТEPМIHOBO‼️Пpuлiт пo KOМAHДУBAHHЮ — пpuбpaлu гeнepaлa💥😱✔
  • Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео
  • Тільки сьогодні дізналася, що для видалення луски з риби потрібний лише поліетиленовий пакет. Луска не відлітає, руки не бруднить, а сам процес чистий і швидкий
  • 15 xв нaзaд Фíлaтօв вuйшօв i нa цiлy кpaїнy зaявuв: “0фiцiйнօ! Я, як мícькuй гօлօвa Днínpa Бօpuc Фíлaтօв, чuннuм зaявляю, щօ…”

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Натуральная сила гвоздики: домашние средства для улучшения здоровья
    Натуральная сила гвоздики: домашние средства для улучшения здоровья ПОЛЕЗНО
  • Обране вами кільце розкриє вашу справжню натуру
    Обране вами кільце розкриє вашу справжню натуру вами
  • “Верни Ростов”. Пригожин заявил о желании взять фамилию жены
    “Верни Ростов”. Пригожин заявил о желании взять фамилию жены ПОЛЕЗНО
  • Як почистити гумовий ущільнювач холодильника
    Як почистити гумовий ущільнювач холодильника гумовий
  • Что суровые викинги делали с пленными женщинами, попадавшими к ним в руки
    Что суровые викинги делали с пленными женщинами, попадавшими к ним в руки ИНТЕРЕСНО
  • Случайная путаница в ресторане привела к неожиданному жизненному уроку
    Случайная путаница в ресторане привела к неожиданному жизненному уроку ПОЛЕЗНО
  • “Поет в США в столовках и исходит желчью”. Продюсер рассказал о желании Наргиз сорвать концерты коллег
    “Поет в США в столовках и исходит желчью”. Продюсер рассказал о желании Наргиз сорвать концерты коллег ПОЛЕЗНО
  • Семья в сборе! Анна Заворотнюк показала фото с младшей сестрой, братом и отчимом
    Семья в сборе! Анна Заворотнюк показала фото с младшей сестрой, братом и отчимом ИНТЕРЕСНО

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme