Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Слова моего мужа на свадьбе, которые я никогда не забуду
    Слова моего мужа на свадьбе, которые я никогда не забуду ПОЛЕЗНО
  • Яблочный уксус для ног: я попробовал 15-минутную ванночку — вот результат
    Яблочный уксус для ног: я попробовал 15-минутную ванночку — вот результат ПОЛЕЗНО
  • Прожила 112 лет, несмотря на раk и вредные привычки. Секрет Луизы Леви был до банального прост – каждый день она употребляла 2 продукта
    Прожила 112 лет, несмотря на раk и вредные привычки. Секрет Луизы Леви был до банального прост – каждый день она употребляла 2 продукта ИНТЕРЕСНО
  • Бюджетный шоколадный пирог на сковороде: без яиц, молока и даже миксера. Подготовка требует 5 минут
    Бюджетный шоколадный пирог на сковороде: без яиц, молока и даже миксера. Подготовка требует 5 минут ИНТЕРЕСНО
  • Этот авторитетный «вор в законе» провел 54 года на Колыме и остался человеком
    Этот авторитетный «вор в законе» провел 54 года на Колыме и остался человеком ИНТЕРЕСНО
  • «Алла, это предательство!»: Игорь Крутой дал жёсткий ответ на интервью Пугачёвой
    «Алла, это предательство!»: Игорь Крутой дал жёсткий ответ на интервью Пугачёвой ИНТЕРЕСНО
  • Як виглядають чоловік і діти «дівчини з обличчям бабусі», яка знайшла щастя після розлучення з тираном (10 фото)
    Як виглядають чоловік і діти «дівчини з обличчям бабусі», яка знайшла щастя після розлучення з тираном (10 фото) бабусі
  • Ніякого «Шуба»! Новий салат з буряка «Дамська» – справжній хіт господинь у 2025 році
    Ніякого «Шуба»! Новий салат з буряка «Дамська» – справжній хіт господинь у 2025 році буряка

Метка: пейте

4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.

Posted on 22 октября, 2025 By admin
4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.

4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми,…

Read More “4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.” »

ПОЛЕЗНО

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • Зеленський щойно вийшов із страшною звісткою до народу.
  • ТEPМIHOBO‼️Пpuлiт пo KOМAHДУBAHHЮ — пpuбpaлu гeнepaлa💥😱✔
  • Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео
  • Тільки сьогодні дізналася, що для видалення луски з риби потрібний лише поліетиленовий пакет. Луска не відлітає, руки не бруднить, а сам процес чистий і швидкий
  • 15 xв нaзaд Фíлaтօв вuйшօв i нa цiлy кpaїнy зaявuв: “0фiцiйнօ! Я, як мícькuй гօлօвa Днínpa Бօpuc Фíлaтօв, чuннuм зaявляю, щօ…”

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Чому люди залишаються самотніми в старості: дивовижна відповідь 90-річної Аліси Фрейндліх
    Чому люди залишаються самотніми в старості: дивовижна відповідь 90-річної Аліси Фрейндліх 90річної
  • Лолита Милявская неожиданно встала на защиту Аллы Пугачевой: «Имела право»
    Лолита Милявская неожиданно встала на защиту Аллы Пугачевой: «Имела право» ПОЛЕЗНО
  • Цей чоловік кожен день спав на могилі матері, не відходячи від неї ні на хвилину. Люди не могли в це повірити.
    Цей чоловік кожен день спав на могилі матері, не відходячи від неї ні на хвилину. Люди не могли в це повірити. від
  • 32-летняя учительница, которая чуть не потеряла жизнь из-за диабета
    32-летняя учительница, которая чуть не потеряла жизнь из-за диабета ПОЛЕЗНО
  • Ваша купюра в 2 доллара может стоить гораздо больше, чем вы думаете
    Ваша купюра в 2 доллара может стоить гораздо больше, чем вы думаете ПОЛЕЗНО
  • 8 найкращих продуктів проти раку. Настав час включити їх у свій раціон
    8 найкращих продуктів проти раку. Настав час включити їх у свій раціон включити
  • Что означает странный дорожный знак с черной стрелкой
    Что означает странный дорожный знак с черной стрелкой ИНТЕРЕСНО
  • Почему в Японии отцы купаются вместе с уже совсем взрослыми дочерями?
    Почему в Японии отцы купаются вместе с уже совсем взрослыми дочерями? ИНТЕРЕСНО

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme