Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Через сколько после застолья можно ехать без риска: реальные сроки выветривания алкоголя
    Через сколько после застолья можно ехать без риска: реальные сроки выветривания алкоголя ИНТЕРЕСНО
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
    4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара. ПОЛЕЗНО
  • Руки прочь от семечек: Они чистят сосуды и толстую кишку, питают мозг
    Руки прочь от семечек: Они чистят сосуды и толстую кишку, питают мозг ИНТЕРЕСНО
  • Открытка на день рождения, которая раскрыла секрет моей дочери после лет молчания
    Открытка на день рождения, которая раскрыла секрет моей дочери после лет молчания ПОЛЕЗНО
  • Почему крепостные девки больше всего боялись попасть в гарем барина
    Почему крепостные девки больше всего боялись попасть в гарем барина ИНТЕРЕСНО
  • Харків, сьогодні. Відразу всіх. Вихователька знімала відео прямо з-під завалів, їх останні слова не вкладаються в голові. Відео
    Харків, сьогодні. Відразу всіх. Вихователька знімала відео прямо з-під завалів, їх останні слова не вкладаються в голові. Відео Вихователька
  • Этот авторитетный «вор в законе» провел 54 года на Колыме и остался человеком
    Этот авторитетный «вор в законе» провел 54 года на Колыме и остался человеком ИНТЕРЕСНО
  • Квашеная капуста на зиму в 3-литровых банках — хрустящая, сочная, настоящий “рецепт-находка”!
    Квашеная капуста на зиму в 3-литровых банках — хрустящая, сочная, настоящий “рецепт-находка”! ИНТЕРЕСНО

Метка: стоить

Ваша купюра в 2 доллара может стоить гораздо больше, чем вы думаете

Posted on 22 октября, 2025 By admin
Ваша купюра в 2 доллара может стоить гораздо больше, чем вы думаете

Ваша купюра в 2 доллара может стоить гораздо больше, чем вы думаете Ваша купюра в 2 доллара может стоить гораздо больше, чем вы думаете Многие считают, что купюра в 2 доллара «несчастливая» и несёт проклятие. Но на самом деле всё наоборот — она может принести удачу и даже несколько тысяч долларов. Долгое время 2-долларовая купюра…

Read More “Ваша купюра в 2 доллара может стоить гораздо больше, чем вы думаете” »

ПОЛЕЗНО

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • ТEPМIHOBO‼️Пpuлiт пo KOМAHДУBAHHЮ — пpuбpaлu гeнepaлa💥😱✔
  • Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео
  • Тільки сьогодні дізналася, що для видалення луски з риби потрібний лише поліетиленовий пакет. Луска не відлітає, руки не бруднить, а сам процес чистий і швидкий
  • 15 xв нaзaд Фíлaтօв вuйшօв i нa цiлy кpaїнy зaявuв: “0фiцiйнօ! Я, як мícькuй гօлօвa Днínpa Бօpuc Фíлaтօв, чuннuм зaявляю, щօ…”
  • Тільки сьогодні дізналася, що для видалення луски з риби потрібний лише поліетиленовий пакет. Луска не відлітає, руки не бруднить, а сам процес чистий і швидкий

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Что суровые викинги делали с пленными женщинами, попадавшими к ним в руки
    Что суровые викинги делали с пленными женщинами, попадавшими к ним в руки ИНТЕРЕСНО
  • Чому на спині моїх джинсів пришита шкіряна латка?
    Чому на спині моїх джинсів пришита шкіряна латка? джинсів
  • Случайная путаница в ресторане привела к неожиданному жизненному уроку
    Случайная путаница в ресторане привела к неожиданному жизненному уроку ПОЛЕЗНО
  • Спустя 3 месяца после знакомства я улетела на море со своим 49-летним «ухажером». Представить не могла, чем закончится эта 8-дневная поездка
    Спустя 3 месяца после знакомства я улетела на море со своим 49-летним «ухажером». Представить не могла, чем закончится эта 8-дневная поездка ИНТЕРЕСНО
  • 12 фільмів, які навчать вас цінувати кожну мить життя
    12 фільмів, які навчать вас цінувати кожну мить життя вас
  • В Казахстане со скaндaлoм отменили концерт Максима Галкина
    В Казахстане со скaндaлoм отменили концерт Максима Галкина ПОЛЕЗНО
  • Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию
    Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию ПОЛЕЗНО
  • Крем вічної молодості: мінус зморшки і підтягнутий овал обличчя
    Крем вічної молодості: мінус зморшки і підтягнутий овал обличчя вічної

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme