Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Мені було лише 11, коли померла моя мати, але в Парижі я дізнався правду
    Мені було лише 11, коли померла моя мати, але в Парижі я дізнався правду але
  • Как ее мучил вертухай — отказывалась говорить
    Как ее мучил вертухай — отказывалась говорить ИНТЕРЕСНО
  • Все, що вам потрібно знати про щоденне вживання яєць
    Все, що вам потрібно знати про щоденне вживання яєць Вам
  • Я вклала своє серце в день народження мого чоловіка, але його подарунок розбив моє серце
    Я вклала своє серце в день народження мого чоловіка, але його подарунок розбив моє серце але
  • Почему женатые пары перестают разговаривать друг с другом?
    Почему женатые пары перестают разговаривать друг с другом? ПОЛЕЗНО
  • Дівчина із золотими очима! Вона була неймовірною красунею, красою якої захоплювався Ален Делон
    Дівчина із золотими очима! Вона була неймовірною красунею, красою якої захоплювався Ален Делон Ален
  • «Ребра стирчать, виглядає страшно»: схудла дружина Олександра Цекало шокувала блогерів
    «Ребра стирчать, виглядає страшно»: схудла дружина Олександра Цекало шокувала блогерів блогерів
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
    4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара. ПОЛЕЗНО

Метка: Вещи

Вещи, которые делают мужчину мгновенно непривлекательным

Posted on 22 октября, 2025 By admin
Вещи, которые делают мужчину мгновенно непривлекательным

Вещи, которые делают мужчину мгновенно непривлекательным Вещи, которые делают мужчину мгновенно непривлекательным Первое впечатление важно, но привлекательность формируется (или теряется) в мелочах. Определённые привычки могут в одночасье превратить мужчину из интересного в отталкивающего, даже если он сам этого не замечает. Плохая гигиена, грубость, постоянный негатив или эгоизм быстро «убивают» интерес. То, как человек ведёт себя,…

Read More “Вещи, которые делают мужчину мгновенно непривлекательным” »

ПОЛЕЗНО

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • Все, що вам потрібно знати про щоденне вживання яєць
  • Зеленський щойно вийшов із страшною звісткою до народу.
  • ТEPМIHOBO‼️Пpuлiт пo KOМAHДУBAHHЮ — пpuбpaлu гeнepaлa💥😱✔
  • Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео
  • Тільки сьогодні дізналася, що для видалення луски з риби потрібний лише поліетиленовий пакет. Луска не відлітає, руки не бруднить, а сам процес чистий і швидкий

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Квашеная капуста на зиму в 3-литровых банках — хрустящая, сочная, настоящий “рецепт-находка”!
    Квашеная капуста на зиму в 3-литровых банках — хрустящая, сочная, настоящий “рецепт-находка”! ИНТЕРЕСНО
  • Как римские солдаты относились к пленным женщинам?
    Как римские солдаты относились к пленным женщинам? ИНТЕРЕСНО
  • “Закричали в еміграції”: 58-річна Литвинова налякала людей фото в боді
    “Закричали в еміграції”: 58-річна Литвинова налякала людей фото в боді 58річна
  • Ани Лорак ждала подходящего момента: «Певица отказывается от русского языка!»
    Ани Лорак ждала подходящего момента: «Певица отказывается от русского языка!» ПОЛЕЗНО
  • 15 xв нaзaд Фíлaтօв вuйшօв i нa цiлy кpaїнy зaявuв: “0фiцiйнօ! Я, як мícькuй гօлօвa Днínpa Бօpuc Фíлaтօв, чuннuм зaявляю, щօ…”
    15 xв нaзaд Фíлaтօв вuйшօв i нa цiлy кpaїнy зaявuв: “0фiцiйнօ! Я, як мícькuй гօлօвa Днínpa Бօpuc Фíлaтօв, чuннuм зaявляю, щօ…” 0фiцiйнօ
  • Как ее мучил вертухай — отказывалась говорить
    Как ее мучил вертухай — отказывалась говорить ИНТЕРЕСНО
  • Елена Зеленская показала самое модное сочетание 2023 года
    Елена Зеленская показала самое модное сочетание 2023 года ПОЛЕЗНО
  • Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию
    Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию ПОЛЕЗНО

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme