Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Что суровые викинги делали с пленными женщинами, попадавшими к ним в руки
    Что суровые викинги делали с пленными женщинами, попадавшими к ним в руки ИНТЕРЕСНО
  • Чому люди залишаються самотніми в старості: дивовижна відповідь 90-річної Аліси Фрейндліх
    Чому люди залишаються самотніми в старості: дивовижна відповідь 90-річної Аліси Фрейндліх 90річної
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
    4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара. ПОЛЕЗНО
  • Как утрата показала мне истинный смысл семьи и дома
    Как утрата показала мне истинный смысл семьи и дома ПОЛЕЗНО
  • Выбери бабушку — и узнай, какой старушкой станешь ты!
    Выбери бабушку — и узнай, какой старушкой станешь ты! ИНТЕРЕСНО
  • Какой цвет ты видишь? Узнай, какой ты Гений…
    Какой цвет ты видишь? Узнай, какой ты Гений… ИНТЕРЕСНО
  • Чому на спині моїх джинсів пришита шкіряна латка?
    Чому на спині моїх джинсів пришита шкіряна латка? джинсів
  • 32-летняя учительница, которая чуть не потеряла жизнь из-за диабета
    32-летняя учительница, которая чуть не потеряла жизнь из-за диабета ПОЛЕЗНО

Метка: відвезли

Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео

Posted on 22 октября, 2025 By admin
Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео

Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео У Білому домі підтвердили, що президент Сполучених Штатів Америки Дональд Трамп більше не планує зустрічатися з російським диктатором Володимиром Путіним в Угорщині. Про це пише The Telegraph. “Президент США не зустрінеться з російським лідером в “найближчому майбутньому” після того, як телефонна розмова між переговірниками з метою…

Read More “Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео” »

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • Зеленський щойно вийшов із страшною звісткою до народу.
  • ТEPМIHOBO‼️Пpuлiт пo KOМAHДУBAHHЮ — пpuбpaлu гeнepaлa💥😱✔
  • Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео
  • Тільки сьогодні дізналася, що для видалення луски з риби потрібний лише поліетиленовий пакет. Луска не відлітає, руки не бруднить, а сам процес чистий і швидкий
  • 15 xв нaзaд Фíлaтօв вuйшօв i нa цiлy кpaїнy зaявuв: “0фiцiйнօ! Я, як мícькuй гօлօвa Днínpa Бօpuc Фíлaтօв, чuннuм зaявляю, щօ…”

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Зачем топору нужны ролики: необычное решение из прошлого
    Зачем топору нужны ролики: необычное решение из прошлого ИНТЕРЕСНО
  • Что означает странный дорожный знак с черной стрелкой
    Что означает странный дорожный знак с черной стрелкой ПОЛЕЗНО
  • Дети Лазарева генетические брат и сестра, хоть рождены разными матерями
    Дети Лазарева генетические брат и сестра, хоть рождены разными матерями ИНТЕРЕСНО
  • Почему лестницы в советских подъездах строили против часовой стрелки
    Почему лестницы в советских подъездах строили против часовой стрелки ИНТЕРЕСНО
  • Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию
    Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию ПОЛЕЗНО
  • Темные пятна на руках: что говорят о вашем здоровье и как предотвратить их появление
    Темные пятна на руках: что говорят о вашем здоровье и как предотвратить их появление ИНТЕРЕСНО
  • «Будет петь в доме престарелых»: Поплавская высмеяла творчество Орбакайте
    «Будет петь в доме престарелых»: Поплавская высмеяла творчество Орбакайте ПОЛЕЗНО
  • Почему некоторые мужчины изменяют, но остаются в браке — правда, которую мало кто понимает
    Почему некоторые мужчины изменяют, но остаются в браке — правда, которую мало кто понимает ПОЛЕЗНО

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme