Темные пятна на руках: что говорят о вашем здоровье и как предотвратить их появление

Пятна бывают разными. Одни проходят самостоятельно, спустя уже несколько дней, другие остаются с человеком до конца, третьи болезненные, четвёртые вообще никак не беспокоят. К слову о том, что не беспокоят, бывает и так, что боли вы не испытываете, но вот эстетический вид слегка смущает. Говорим мы про пигментные пятна, с которыми сталкиваются многие люди, особенно пожилого возраста.

Основная проблема в том, что даже с помощью косметики замаскировать их трудно, что ещё доставляет множество хлопот. Сам по себе процесс появления пятен — это процесс, который характеризуется нарушением пигментации отдельных участков, самый яркий пример — заболевание витилиго.

Вообще, точной причины появления более светлых/тёмных участков нет. Понятно только то, что меланин (именно он определяет наш цвет) начинает вырабатываться в некоторых местах активнее (окрашивая в более тёмные), в других менее активно. Таким образом и появляется контраст в виде пятен. Но здесь важно отметить, что, хоть особого дискомфорта данное изменение и не несёт, есть вероятность развития хронических заболеваний. Стоит понимать, что если есть проблемы с выработкой меланина, не исключено, что и с самими системами что-то не так.

Многие специалисты отмечают, что большую роль играет генетика, но, помимо неё, есть ещё и ряд других возможных предрасполагающих факторов. В первую очередь, солнечное излучение. Вообще, УФ-излучение принято считать весьма пагубным для кожи. Если вы слишком часто находитесь на солнце, то знайте, так вы стимулируете выработку меланина. А всё для того, чтобы спасти вас.

Дело в том, что выработка меланина — это первый этап от защиты от палящего солнца. К слову, именно по этой причине люди жарких стран имеют тёмный цвет. По сути, вы должны быть благодарны тому, что ваше тело спасает вас от вредного излучения.

Но что, если пятна есть, а солнца, как такового, нет? Тогда точно следует пройти комплексное обследование, возможно, у вас имеются проблемы с пищеварительной системой, нехватка витаминов, серьёзные внутренние заболевания и так далее, банальное старение (поверьте, самое безобидное из всего).

Как только причина ясна и решена, важно не останавливаться, а закрепить эффект. Самые простые советы:

на солнце только с SPF защитой и даже зимой;
питание комплексное без всяких диет (если нет назначения от врача);
активный образ жизни, но и режим отдыха не стоит пропускать;
регулярное отслеживание динамики — если пятна есть, но они не беспокоят, тогда хорошо, но, если они начали чесаться / краснеть / расти, тогда вновь необходимо обратиться к специалисту.

Запомните самое главное. Никакого самолечения, максимум, что вы можете сделать самостоятельно, это поменьше бывать на солнце, остальное только с рекомендаций грамотного врача. К слову, многие задумываются о пилинге и лазерной коррекции. Как вариант да, они помогут, но прибегать к ним нужно только с тем условием, что у вас нет противопоказаний, а проблема пигментации не сидит где-то глубоко внутри органов.