Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Попрощалась с брылями (не прикасаясь к щекам) — подтяжка лица через 5 точек
    Попрощалась с брылями (не прикасаясь к щекам) — подтяжка лица через 5 точек ИНТЕРЕСНО
  • Что суровые викинги делали с пленными женщинами, попадавшими к ним в руки
    Что суровые викинги делали с пленными женщинами, попадавшими к ним в руки ИНТЕРЕСНО
  • 9 признаков стильно одетой женщины за 50. Их стоит соблюдать и вы будете выглядеть великолепно
    9 признаков стильно одетой женщины за 50. Их стоит соблюдать и вы будете выглядеть великолепно ИНТЕРЕСНО
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
    4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара. ПОЛЕЗНО
  • Одружена з євнухом
    Одружена з євнухом євнухом
  • Вот уже полвека идут вместе, рука об руку
    Вот уже полвека идут вместе, рука об руку ИНТЕРЕСНО
  • Софія Ротару у роковини смерті чоловіка показала його в молодості та зворушила емоціями
    Софія Ротару у роковини смерті чоловіка показала його в молодості та зворушила емоціями ВОЙНА
  • 12 історій, які доводять, що батьки справжні супергерої в масках
    12 історій, які доводять, що батьки справжні супергерої в масках батьки

Метка: Навчила

Беру картоплю! Пиріжки більше не роблю — Навчила всіх подруг готувати цю смакоту

Posted on 23 октября, 2025 By admin
Беру картоплю! Пиріжки більше не роблю — Навчила всіх подруг готувати цю смакоту

Беру картоплю! Пиріжки більше не роблю — Навчила всіх подруг готувати цю смакоту Коли вдома є картопля готую тільки цю страву! Пиріжки тепер не роблю! Навчила подруг готувати, вони в захваті від смаку! Інгредієнти: Картопля 400 г Відвар картоплі 200 мл. Цукор 1 ст. л. Сіль 1 ч. л. Яйце 1 шт. Борошно 550-600 г…

Read More “Беру картоплю! Пиріжки більше не роблю — Навчила всіх подруг готувати цю смакоту” »

Uncategorized

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • Uncategorized
  • ВОЙНА
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • Запамʼятайте ці 2 дати: коли саджати часник за місячним календарем, аби він дав добрий урожай
  • Мօтօpօшнa нíчнa aтaкa. Бaгaтօ зaгиблиx тa пօpaнeниx cepeд цивíльнօгօ нaceлeння!! 53 aвíaцíйниx yдapíв зa օднy нíч…
  • ЗАЛУЖНИЙ ЗАКРИВ ТРАМПА! ОБ’ЄДНАННЯ З ЗЕЛЕНСЬКИМ! БЕЗ ВИХОДУ З ЖОДНОЇ ОБЛАСТІ! КОНСТИТУЦІЙНА БИТВА! Відео
  • Bдapuлu пo дuтячiй лiкapнi😳💣 Мicтo puдaє 😭 Ж@xaючi нacлiдкu.. ФOТO, ВІДEO 👇👇
  • Одразу після Парубія загuнув нащадок найсuльнішої людuни планетu😱 Доньки-сuроти 😰Україна навколішкu nроводuть в останню дорогу Героя, якuй нещодавно nоховав дружuну – Детальніше⬇

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Сверблять груди? Ось 6 можливих причин
    Сверблять груди? Ось 6 можливих причин груди
  • Раптово і загадково загинув! ОСЬ що сталося із чоловіком, який накинувся на українців в поїді! ТІЛО В КВАРТИРІ. Передсмертна записка. Відео
    Раптово і загадково загинув! ОСЬ що сталося із чоловіком, який накинувся на українців в поїді! ТІЛО В КВАРТИРІ. Передсмертна записка. Відео Uncategorized
  • Этот авторитетный «вор в законе» провел 54 года на Колыме и остался человеком
    Этот авторитетный «вор в законе» провел 54 года на Колыме и остался человеком ИНТЕРЕСНО
  • 12 історій, які доводять, що батьки справжні супергерої в масках
    12 історій, які доводять, що батьки справжні супергерої в масках батьки
  • Лолита Милявская неожиданно встала на защиту Аллы Пугачевой: «Имела право»
    Лолита Милявская неожиданно встала на защиту Аллы Пугачевой: «Имела право» ПОЛЕЗНО
  • Утверждение: соковая диета якобы очистила организм от раковых клеток за 42 дня.
    Утверждение: соковая диета якобы очистила организм от раковых клеток за 42 дня. ПОЛЕЗНО
  • Чому чим більше добра ти робиш, тим гірше до тебе ставляться?
    Чому чим більше добра ти робиш, тим гірше до тебе ставляться? більше
  • Господині люблять її за швидкість! Просто загортаю в пергамент і на сковороду – Вечеря “Без клопоту”
    Господині люблять її за швидкість! Просто загортаю в пергамент і на сковороду – Вечеря “Без клопоту” без

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme