Про гормоны. Оказывается у гормонов тоже есть распорядок. 6:00 — повышается уровень кортизола — гормон, который организм готовит к активному бодрствованию!
Про гормоны. Оказывается у гормонов тоже есть распорядок. 6:00 — повышается уровень кортизола — гормон, который организм готовит к активному бодрствованию! Для того чтобы тело чувствовало себя в гармонии, важно не только что мы делаем, но и когда мы это делаем. Удивительно, но у гормонов — свой распорядок, свои внутренние часы, свои биоритмы. Они просыпаются,…