Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Чому собаки часто ганяються за незнайомцями? Завжди є причина!
    Чому собаки часто ганяються за незнайомцями? Завжди є причина! ганяються
  • 12 історій, які доводять, що батьки справжні супергерої в масках
    12 історій, які доводять, що батьки справжні супергерої в масках батьки
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
    4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара. ПОЛЕЗНО
  • Цей авторитетний злодій в законі 54 роки провів на Колимі і залишився людиною
    Цей авторитетний злодій в законі 54 роки провів на Колимі і залишився людиною авторитетний
  • «Огонь будет прекращен»: названа дата и месяц окончания масштабной бойни — прогноз для Украины
    «Огонь будет прекращен»: названа дата и месяц окончания масштабной бойни — прогноз для Украины ПОЛЕЗНО
  • Таємне значення літери «М» на долоні
    Таємне значення літери «М» на долоні долоні
  • Виявляється, цей прилад споживає найбільше електроенергії в будинку.
    Виявляється, цей прилад споживає найбільше електроенергії в будинку. будинку
  • Что суровые викинги делали с пленными женщинами, попадавшими к ним в руки
    Что суровые викинги делали с пленными женщинами, попадавшими к ним в руки ИНТЕРЕСНО

Метка: выветривания

Через сколько после застолья можно ехать без риска: реальные сроки выветривания алкоголя

Posted on 22 октября, 2025 By admin
Через сколько после застолья можно ехать без риска: реальные сроки выветривания алкоголя

Через сколько после застолья можно ехать без риска: реальные сроки выветривания алкоголя Тема «когда можно садиться за руль после застолья» — одна из самых спорных среди водителей. Одни уверяют, что уже через пару часов всё выходит, другие предпочитают не рисковать. Чтобы понять, как всё работает на самом деле, я решил сам разобраться в процессах выведения…

Read More “Через сколько после застолья можно ехать без риска: реальные сроки выветривания алкоголя” »

ИНТЕРЕСНО

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
  • Пока все пьют коллаген из баночек, я варю куриные ножки — и суставы, связки и кожа говорят спасибо
  • 15 историй о людях, которые «сломали систему» простыми, но гениальными решениями
  • Почему крепостные девки больше всего боялись попасть в гарем барина
  • 10 мощных полезных свойств листьев клещевины, о которых вы, вероятно, не знали

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Почему некоторые мужчины изменяют, но остаются в браке — правда, которую мало кто понимает
    Почему некоторые мужчины изменяют, но остаются в браке — правда, которую мало кто понимает ПОЛЕЗНО
  • Тайна изогнутых оконных решёток — красота со скрытым смыслом
    Тайна изогнутых оконных решёток — красота со скрытым смыслом ПОЛЕЗНО
  • Вам нужно всего лишь добавлять 1 ложку этого каждый день
    Вам нужно всего лишь добавлять 1 ложку этого каждый день ПОЛЕЗНО
  • Для чего в Германии устанавливают остановки, к которым никогда не приходят автобусы
    Для чего в Германии устанавливают остановки, к которым никогда не приходят автобусы ИНТЕРЕСНО
  • Секрет «кармашка» в женских трусиках: для чего он нужен на самом деле
    Секрет «кармашка» в женских трусиках: для чего он нужен на самом деле ПОЛЕЗНО
  • Яскраво спалахнуло і швидко згасло: доля співачки Марини Журавльової
    Яскраво спалахнуло і швидко згасло: доля співачки Марини Журавльової доля
  • Зачем топору нужны ролики: необычное решение из прошлого
    Зачем топору нужны ролики: необычное решение из прошлого ИНТЕРЕСНО
  • 10 мощных полезных свойств листьев клещевины, о которых вы, вероятно, не знали
    10 мощных полезных свойств листьев клещевины, о которых вы, вероятно, не знали ПОЛЕЗНО

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme