Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Почему крепостные девки больше всего боялись попасть в гарем барина
    Почему крепостные девки больше всего боялись попасть в гарем барина ИНТЕРЕСНО
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
    4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара. ПОЛЕЗНО
  • Темные пятна на руках: что говорят о вашем здоровье и как предотвратить их появление
    Темные пятна на руках: что говорят о вашем здоровье и как предотвратить их появление ИНТЕРЕСНО
  • Перукар до невпізнання змінила зовнішність 70-річного дідуся, перетворивши його на 30-річного красеня
    Перукар до невпізнання змінила зовнішність 70-річного дідуся, перетворивши його на 30-річного красеня 30річного
  • Цей чоловік кожен день спав на могилі матері, не відходячи від неї ні на хвилину. Люди не могли в це повірити.
    Цей чоловік кожен день спав на могилі матері, не відходячи від неї ні на хвилину. Люди не могли в це повірити. від
  • Я нашла склизкое красное существо у себя во дворе — и была потрясена, когда поняла, что это было
    Я нашла склизкое красное существо у себя во дворе — и была потрясена, когда поняла, что это было ПОЛЕЗНО
  • Почему могут появляться необычные белые бугорки на губах или гениталиях
    Почему могут появляться необычные белые бугорки на губах или гениталиях ПОЛЕЗНО
  • Я вклала своє серце в день народження мого чоловіка, але його подарунок розбив моє серце
    Я вклала своє серце в день народження мого чоловіка, але його подарунок розбив моє серце але

Метка: повідомила

Кремль в шоці! Польща повідомила що зробить із літаком Путіна якщо той летітиме через їх територію.

Posted on 23 октября, 2025 By admin
Кремль в шоці! Польща повідомила що зробить із літаком Путіна якщо той летітиме через їх територію.

Кремль в шоці! Польща повідомила що зробить із літаком Путіна якщо той летітиме через їх територію. Міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський не виключив: якщо російський лідер Володимир Путін дорогою до Будапешта скористається польським повітряним простором, літак із ним можуть примусово посадити. Джерело: Сікорський, якого цитує TVP Info, “Європейська правда“ Деталі: Очільник МЗС зазначив, що не…

Read More “Кремль в шоці! Польща повідомила що зробить із літаком Путіна якщо той летітиме через їх територію.” »

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • Uncategorized
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • Беру картоплю! Пиріжки більше не роблю — Навчила всіх подруг готувати цю смакоту
  • Там працювали тисячі людей! Один з найголовніших заводів країни злетів у повітря. Відео
  • Трагедія в самому центрі Львова😱Мер Садовий повідомив жахливу звістку 🙏
  • B CШA aж пpuciлu.. Щoйнo ЗCУ пoвiдoмuлu вpaжaючe!! Лuшe пoдuвiтьcя, щo вoнu зpoбuлu…
  • Господині люблять її за швидкість! Просто загортаю в пергамент і на сковороду – Вечеря “Без клопоту”

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Самые счастлuвые пары – те, где муж u жена пьют вместе. Исследование
    Самые счастлuвые пары – те, где муж u жена пьют вместе. Исследование ПОЛЕЗНО
  • Выбросил все светодиодные лампы и вернулся к обычным: больше никогда не поставлю такие лампочки в дом
    Выбросил все светодиодные лампы и вернулся к обычным: больше никогда не поставлю такие лампочки в дом ИНТЕРЕСНО
  • Бюджетный шоколадный пирог на сковороде: без яиц, молока и даже миксера. Подготовка требует 5 минут
    Бюджетный шоколадный пирог на сковороде: без яиц, молока и даже миксера. Подготовка требует 5 минут ИНТЕРЕСНО
  • Когда белые линии на ногтях могут быть признаком проблем со здоровьем
    Когда белые линии на ногтях могут быть признаком проблем со здоровьем ПОЛЕЗНО
  • Как делили жену 32 моряка между собой. Реальная шокирующая история
    Как делили жену 32 моряка между собой. Реальная шокирующая история ИНТЕРЕСНО
  • Почему у японцев нет пыли в доме — и они не знают, что такое генеральная уборка
    Почему у японцев нет пыли в доме — и они не знают, что такое генеральная уборка ИНТЕРЕСНО
  • Один трюк для сна, который может всё изменить: почему важно, на какой стороне кровати вы спите
    Один трюк для сна, который может всё изменить: почему важно, на какой стороне кровати вы спите ПОЛЕЗНО
  • Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию
    Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию ПОЛЕЗНО

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme