Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Ани Лорак ждала подходящего момента: «Певица отказывается от русского языка!»
    Ани Лорак ждала подходящего момента: «Певица отказывается от русского языка!» ПОЛЕЗНО
  • «Это была не лава»: последний день Помпеи. Что на самом деле убило жителей
    «Это была не лава»: последний день Помпеи. Что на самом деле убило жителей ИНТЕРЕСНО
  • “Верни Ростов”. Пригожин заявил о желании взять фамилию жены
    “Верни Ростов”. Пригожин заявил о желании взять фамилию жены ПОЛЕЗНО
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
    4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара. ПОЛЕЗНО
  • Легендарной актрисе уже 96 лет. Вспомним, какой она была в молодости
    Легендарной актрисе уже 96 лет. Вспомним, какой она была в молодости ИНТЕРЕСНО
  • Поджелудочная мстит за молоко! Но есть 3 молочных продукта, которые её успокаивают
    Поджелудочная мстит за молоко! Но есть 3 молочных продукта, которые её успокаивают ИНТЕРЕСНО
  • Мы планировали провести медовый месяц в Японии. Поездка, которую готовили целый год — капсульные отели, прогулки под сакурой. Но накануне вылета мне сообщили, что свекровь попала в аварию.
    Мы планировали провести медовый месяц в Японии. Поездка, которую готовили целый год — капсульные отели, прогулки под сакурой. Но накануне вылета мне сообщили, что свекровь попала в аварию. ПОЛЕЗНО
  • Первое животное, которое ты увидишь на этой картинке, раскроет твой «худший недостаток».
    Первое животное, которое ты увидишь на этой картинке, раскроет твой «худший недостаток». ПОЛЕЗНО

Метка: сделал

Мужчина сделал замечание паре в ресторане после их огромной оплошности

Posted on 22 октября, 2025 By admin
Мужчина сделал замечание паре в ресторане после их огромной оплошности

Мужчина сделал замечание паре в ресторане после их огромной оплошности Мужчина сделал замечание паре в ресторане после их огромной оплошности Любой родитель скажет, что менять подгузник ребёнку в общественных местах непросто. Иногда это необходимость, но не все туалеты оборудованы пеленальными столиками, особенно мужские. Поэтому родителям часто приходится выкручиваться. Но есть тонкая грань между изобретательностью и…

Read More “Мужчина сделал замечание паре в ресторане после их огромной оплошности” »

ПОЛЕЗНО

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • Почему в Японии отцы купаются вместе с уже совсем взрослыми дочерями?
  • Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию
  • Стройная и красивая Орбакайте восхищает собой
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
  • Пока все пьют коллаген из баночек, я варю куриные ножки — и суставы, связки и кожа говорят спасибо

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Как делили жену 32 моряка между собой. Реальная шокирующая история
    Как делили жену 32 моряка между собой. Реальная шокирующая история ИНТЕРЕСНО
  • Дети Лазарева генетические брат и сестра, хоть рождены разными матерями
    Дети Лазарева генетические брат и сестра, хоть рождены разными матерями ИНТЕРЕСНО
  • Почему умные и счастливые люди всё чаще отказываются от пышных дней рождения
    Почему умные и счастливые люди всё чаще отказываются от пышных дней рождения ПОЛЕЗНО
  • 12 історій, які доводять, що батьки справжні супергерої в масках
    12 історій, які доводять, що батьки справжні супергерої в масках батьки
  • Анна Курникова снова беременна? Папарацци засняли округлившийся живот, а поклонники спорят — четвёртый ребёнок от Иглесиаса или просто последствия отдыха?
    Анна Курникова снова беременна? Папарацци засняли округлившийся живот, а поклонники спорят — четвёртый ребёнок от Иглесиаса или просто последствия отдыха? ИНТЕРЕСНО
  • Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию
    Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию ПОЛЕЗНО
  • Через сколько после застолья можно ехать без риска: реальные сроки выветривания алкоголя
    Через сколько после застолья можно ехать без риска: реальные сроки выветривания алкоголя ИНТЕРЕСНО
  • Почему люди к старости остаются одинокими: потрясающий ответ 90-летней Алисы Фрейндлих
    Почему люди к старости остаются одинокими: потрясающий ответ 90-летней Алисы Фрейндлих ИНТЕРЕСНО

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme