67-летняя женщина умерла, пока мыла посуду: врач предупреждает о 3 табу для пожилых при выполнении домашних дел

67-летняя женщина умерла, пока мыла посуду: врач предупреждает о 3 табу для пожилых при выполнении домашних дел

Мытьё посуды — привычная бытовая работа, но она может быть смертельно опасной, если пренебрегать мерами предосторожности. Недавно в Китае произошёл трагический случай: 67-летняя госпожа Ли скончалась прямо на кухне во время мытья посуды.

Она уже много лет была на пенсии, но по привычке продолжала усердно трудиться дома. В тот день стояла аномальная жара, и, несмотря на боль в пояснице и лёгкую гипертонию, которые она считала «несерьёзными», женщина взялась за гору посуды. Вдруг она почувствовала сильное головокружение и боль в груди. Из рук выпала тарелка, а сама она обессиленно прислонилась к стене, задыхаясь и обильно потея. Соседи вызвали скорую, но, к сожалению, по приезде врачей Ли уже скончалась от внезапного сердечного приступа.

Этот случай — напоминание: с возрастом нельзя относиться к домашним делам легкомысленно. Даже простые задачи, вроде мытья посуды, могут таить опасность.

3 наиболее опасных момента при мытье посуды

• Наклоны: у пожилых сосуды менее эластичны, и резкое опускание головы может вызвать недостаток кровоснабжения мозга. Лучше пользоваться стулом подходящей высоты.

• Долгое стояние: оно ухудшает венозный отток в ногах. Нужно двигать ногами каждые 15 минут или использовать нескользящий коврик.

• Контакт с холодной водой: резкое воздействие холода вызывает спазм сосудов и может привести к сердечно-сосудистым и мозговым катастрофам. Лучше мыть посуду тёплой водой (~40 °C).

3 табу при выполнении домашних дел пожилыми людьми

• Не делать всё в одиночку: особенно при хронических болезнях — желательно, чтобы дома был кто-то рядом.

• Не быть чрезмерно усердным: если почувствовали недомогание — сразу прекращать работу.

• Не забывать о противоскользящих мерах: обувь с нескользящей подошвой и специальные коврики уменьшают риск падений.

Практические советы для безопасной работы по дому

• Распределять нагрузку: избегать работы рано утром и поздно вечером — именно в это время чаще случаются сосудистые кризы.

• Использовать вспомогательные средства: стул подходящей высоты, щётки с длинной ручкой, чтобы уменьшить наклоны.

• Следить за вентиляцией кухни: избыточная влага и запахи могут негативно влиять на дыхание.

На что стоит обратить внимание родственникам

• Регулярно проверять исправность бытовой техники, газовых и электрических приборов.

• Держать в кухне аптечку первой помощи.

• Следить за состоянием пожилого члена семьи и при первых тревожных признаках обращаться за медицинской помощью.

Эта история напоминает: забота о безопасности в быту для пожилых не менее важна, чем лечение болезней.