Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Завтрак Людмилы Гурченко, который держал её в идеальной форме до 75 лет
    Завтрак Людмилы Гурченко, который держал её в идеальной форме до 75 лет ИНТЕРЕСНО
  • Чому чим більше добра ти робиш, тим гірше до тебе ставляться?
    Чому чим більше добра ти робиш, тим гірше до тебе ставляться? більше
  • Виявляється, цей прилад споживає найбільше електроенергії в будинку.
    Виявляється, цей прилад споживає найбільше електроенергії в будинку. будинку
  • За ней бегал Куценко, но она выбрала армянина: кто стал новым возлюбленным Алены Хмельницкой, первой жены Тиграна Кеосаяна
    За ней бегал Куценко, но она выбрала армянина: кто стал новым возлюбленным Алены Хмельницкой, первой жены Тиграна Кеосаяна ИНТЕРЕСНО
  • 8 ознак того, що ви їсте забагато цукру
    8 ознак того, що ви їсте забагато цукру ви
  • Ваша купюра в 2 доллара может стоить гораздо больше, чем вы думаете
    Ваша купюра в 2 доллара может стоить гораздо больше, чем вы думаете ПОЛЕЗНО
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
    4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара. ПОЛЕЗНО
  • В Казахстане со скaндaлoм отменили концерт Максима Галкина
    В Казахстане со скaндaлoм отменили концерт Максима Галкина ПОЛЕЗНО

Метка: красивая

Стройная и красивая Орбакайте восхищает собой

Posted on 22 октября, 2025 By admin
Стройная и красивая Орбакайте восхищает собой

Стройная и красивая Орбакайте восхищает собой Орбакайте всегда тщательно готовилась перед тем, как выйти на сцену, или отправиться на гастроли. Держит себя в форме, следит за фигурой и отлично выглядит, несмотря на возраст. Подготовка эта начинается задолго до того, как намечаются гастроли. Певица уделяет внимание не только репетициям, но и своему телу, посещая спортзалы и…

Read More “Стройная и красивая Орбакайте восхищает собой” »

ИНТЕРЕСНО

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • Все, що вам потрібно знати про щоденне вживання яєць
  • Зеленський щойно вийшов із страшною звісткою до народу.
  • ТEPМIHOBO‼️Пpuлiт пo KOМAHДУBAHHЮ — пpuбpaлu гeнepaлa💥😱✔
  • Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео
  • Тільки сьогодні дізналася, що для видалення луски з риби потрібний лише поліетиленовий пакет. Луска не відлітає, руки не бруднить, а сам процес чистий і швидкий

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Не поддалась моде и не сделала пластику: Светлана Немоляева красавица в 83 года
    Не поддалась моде и не сделала пластику: Светлана Немоляева красавица в 83 года ПОЛЕЗНО
  • За ней бегал Куценко, но она выбрала армянина: кто стал новым возлюбленным Алены Хмельницкой, первой жены Тиграна Кеосаяна
    За ней бегал Куценко, но она выбрала армянина: кто стал новым возлюбленным Алены Хмельницкой, первой жены Тиграна Кеосаяна ИНТЕРЕСНО
  • Чорнобривці – квіти, які лікують шлунок, зір і печінку!
    Чорнобривці – квіти, які лікують шлунок, зір і печінку! зір
  • Золотая Памятка: 21 Секрет Применения Хозяйственного Мыла
    Золотая Памятка: 21 Секрет Применения Хозяйственного Мыла ИНТЕРЕСНО
  • «Огонь будет прекращен»: названа дата и месяц окончания масштабной бойни — прогноз для Украины
    «Огонь будет прекращен»: названа дата и месяц окончания масштабной бойни — прогноз для Украины ПОЛЕЗНО
  • Когда стоит беспокоиться о венах, которые появляются ниоткуда
    Когда стоит беспокоиться о венах, которые появляются ниоткуда ПОЛЕЗНО
  • Вещи, которые делают мужчину мгновенно непривлекательным
    Вещи, которые делают мужчину мгновенно непривлекательным ПОЛЕЗНО
  • Листик и лапку вижу, а какие еще 8 отличий есть на изображении?
    Листик и лапку вижу, а какие еще 8 отличий есть на изображении? ПОЛЕЗНО

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme