Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Письмо, которое оставили мои родители, открыло мне истинный смысл наследства
    Письмо, которое оставили мои родители, открыло мне истинный смысл наследства ПОЛЕЗНО
  • “Кентавр и разносчица заразы”. Максакова не поскупилась на колкости в адрес Бабкиной
    “Кентавр и разносчица заразы”. Максакова не поскупилась на колкости в адрес Бабкиной ПОЛЕЗНО
  • Сын Михаила Ефремова выпрыгнул из окна со сковородкой в руке
    Сын Михаила Ефремова выпрыгнул из окна со сковородкой в руке ПОЛЕЗНО
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
    4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара. ПОЛЕЗНО
  • Мужчина сделал замечание паре в ресторане после их огромной оплошности
    Мужчина сделал замечание паре в ресторане после их огромной оплошности ПОЛЕЗНО
  • Лариса Гузеева считает, что выглядит лучше Моники Белуччи
    Лариса Гузеева считает, что выглядит лучше Моники Белуччи ПОЛЕЗНО
  • Слова моего мужа на свадьбе, которые я никогда не забуду
    Слова моего мужа на свадьбе, которые я никогда не забуду ПОЛЕЗНО
  • Что ждало русских женщин в плену у монголо-татар?
    Что ждало русских женщин в плену у монголо-татар? ИНТЕРЕСНО

Метка: пьют

Пока все пьют коллаген из баночек, я варю куриные ножки — и суставы, связки и кожа говорят спасибо

Posted on 22 октября, 2025 By admin
Пока все пьют коллаген из баночек, я варю куриные ножки — и суставы, связки и кожа говорят спасибо

Пока все пьют коллаген из баночек, я варю куриные ножки — и суставы, связки и кожа говорят спасибо Однажды в аптеке я увидел банку с яркой этикеткой: «Коллаген. Молодость, гибкие суставы, сияющая кожа, и, может быть, вечная жизнь». Не раздумывая, взял. Начал пить строго по инструкции, как положено. И что вы думаете? Суставы щёлкали, как…

Read More “Пока все пьют коллаген из баночек, я варю куриные ножки — и суставы, связки и кожа говорят спасибо” »

ИНТЕРЕСНО

Самые счастлuвые пары – те, где муж u жена пьют вместе. Исследование

Posted on 14 октября, 2025 By admin
Самые счастлuвые пары – те, где муж u жена пьют вместе. Исследование

Самые счастлuвые пары – те, где муж u жена пьют вместе. Исследование Согласно новому исследованию, пары, которые пьют вместе, счастливее со своими партнерами и отношениями, пишет SDP Noticias. Кто знал, что алкоголь может быть секретом счастья? К такому выводу пришли врачи из новозеландского Университета Отаго. Проанализировав семейную жизнь 1500 супружеских пар, исследователи заметили, что самыми счастливыми…

Read More “Самые счастлuвые пары – те, где муж u жена пьют вместе. Исследование” »

ПОЛЕЗНО

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • Зеленський щойно вийшов із страшною звісткою до народу.
  • ТEPМIHOBO‼️Пpuлiт пo KOМAHДУBAHHЮ — пpuбpaлu гeнepaлa💥😱✔
  • Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео
  • Тільки сьогодні дізналася, що для видалення луски з риби потрібний лише поліетиленовий пакет. Луска не відлітає, руки не бруднить, а сам процес чистий і швидкий
  • 15 xв нaзaд Фíлaтօв вuйшօв i нa цiлy кpaїнy зaявuв: “0фiцiйнօ! Я, як мícькuй гօлօвa Днínpa Бօpuc Фíлaтօв, чuннuм зaявляю, щօ…”

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • 100 штук за 10 хвилин! Швидкий спосіб приготування вареників: тісто не прилипає і не розмокає!
    100 штук за 10 хвилин! Швидкий спосіб приготування вареників: тісто не прилипає і не розмокає! вареників
  • Чому люди залишаються самотніми в старості: дивовижна відповідь 90-річної Аліси Фрейндліх
    Чому люди залишаються самотніми в старості: дивовижна відповідь 90-річної Аліси Фрейндліх 90річної
  • Кардиолог предупредил: 40% случаев остановки сердца после 60 происходят ночью — из-за одной привычки перед сном
    Кардиолог предупредил: 40% случаев остановки сердца после 60 происходят ночью — из-за одной привычки перед сном ИНТЕРЕСНО
  • Сніданок Людмили Гурченко, який підтримував її в ідеальній формі до 75 років
    Сніданок Людмили Гурченко, який підтримував її в ідеальній формі до 75 років Гурченко
  • Зачем в гонконгских небоскребах сделаны большие квадратные проёмы
    Зачем в гонконгских небоскребах сделаны большие квадратные проёмы ПОЛЕЗНО
  • Мабуть хтось коригував, бo npuлeтiлo тoчнo в цlль
    Мабуть хтось коригував, бo npuлeтiлo тoчнo в цlль npuлeтiлo
  • «Огонь будет прекращен»: названа дата и месяц окончания масштабной бойни — прогноз для Украины
    «Огонь будет прекращен»: названа дата и месяц окончания масштабной бойни — прогноз для Украины ПОЛЕЗНО
  • Чому на спині моїх джинсів пришита шкіряна латка?
    Чому на спині моїх джинсів пришита шкіряна латка? джинсів

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme