Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Сканування мозку показує, що голодування буквально перебудовує ваш мозок
    Сканування мозку показує, що голодування буквально перебудовує ваш мозок буквально
  • Лариса Гузеева считает, что выглядит лучше Моники Белуччи
    Лариса Гузеева считает, что выглядит лучше Моники Белуччи ПОЛЕЗНО
  • Дочь Максима Галкина и Аллы Пугачевой заговорила по-украински: в Сети бурно отреагировали
    Дочь Максима Галкина и Аллы Пугачевой заговорила по-украински: в Сети бурно отреагировали ИНТЕРЕСНО
  • 8 найкращих продуктів проти раку. Настав час включити їх у свій раціон
    8 найкращих продуктів проти раку. Настав час включити їх у свій раціон включити
  • «Огонь будет прекращен»: названа дата и месяц окончания масштабной бойни — прогноз для Украины
    «Огонь будет прекращен»: названа дата и месяц окончания масштабной бойни — прогноз для Украины ПОЛЕЗНО
  • Зачем сзади на джинсах пришита кожаная нашивка
    Зачем сзади на джинсах пришита кожаная нашивка ИНТЕРЕСНО
  • 12 історій, які доводять, що батьки справжні супергерої в масках
    12 історій, які доводять, що батьки справжні супергерої в масках батьки
  • Мои взрослые дети поставили меня перед жестоким ультиматумом — но карма сказала громче, чем кровь
    Мои взрослые дети поставили меня перед жестоким ультиматумом — но карма сказала громче, чем кровь ПОЛЕЗНО

Метка: профилактики

4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.

Posted on 22 октября, 2025 By admin
4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.

4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми,…

Read More “4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.” »

ПОЛЕЗНО

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • Зеленський щойно вийшов із страшною звісткою до народу.
  • ТEPМIHOBO‼️Пpuлiт пo KOМAHДУBAHHЮ — пpuбpaлu гeнepaлa💥😱✔
  • Зустріч раптово відмінили! Пораненого президента відвезли прямо перед УГОРЩИНОЮ. ТЕРМІНОВИЙ дзвінок! Відео
  • Тільки сьогодні дізналася, що для видалення луски з риби потрібний лише поліетиленовий пакет. Луска не відлітає, руки не бруднить, а сам процес чистий і швидкий
  • 15 xв нaзaд Фíлaтօв вuйшօв i нa цiлy кpaїнy зaявuв: “0фiцiйнօ! Я, як мícькuй гօлօвa Днínpa Бօpuc Фíлaтօв, чuннuм зaявляю, щօ…”

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Креативные способы использования банок из-под тунца для хранения еды в холодильнике
    Креативные способы использования банок из-под тунца для хранения еды в холодильнике ПОЛЕЗНО
  • 91-летнюю Софи Лорен запечатлели на росписи сына в Женеве
    91-летнюю Софи Лорен запечатлели на росписи сына в Женеве ИНТЕРЕСНО
  • Дефіцит цих продуктів викликає головний біль. Шкода, що я не знав про це раніше!
    Дефіцит цих продуктів викликає головний біль. Шкода, що я не знав про це раніше! біль
  • Англійський флірт: українка розповіла, як британці зустрічаються в пабах
    Англійський флірт: українка розповіла, як британці зустрічаються в пабах Англійський
  • Первое животное, которое заметишь на картинке, поведает о тебе всё
    Первое животное, которое заметишь на картинке, поведает о тебе всё ПОЛЕЗНО
  • Грязная посуда, 16 градусов дома: почему жизнь в Англии вызывает у наших туристов шок
    Грязная посуда, 16 градусов дома: почему жизнь в Англии вызывает у наших туристов шок ИНТЕРЕСНО
  • Это письмо 83-летняя женщина написала своей подруге. Последняя строка – бесценно!
    Это письмо 83-летняя женщина написала своей подруге. Последняя строка – бесценно! ИНТЕРЕСНО
  • Дівчина із золотими очима! Вона була неймовірною красунею, красою якої захоплювався Ален Делон
    Дівчина із золотими очима! Вона була неймовірною красунею, красою якої захоплювався Ален Делон Ален

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme