Skip to content
  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
newsukraina

newsukraina

  • Главная
  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • КУЛИНАРИЯ
  • Toggle search form
  • Кукурузные рыльца: 30 полезных свойств и способы применения
    Кукурузные рыльца: 30 полезных свойств и способы применения ИНТЕРЕСНО
  • Что ждало русских женщин в плену у монголо-татар?
    Что ждало русских женщин в плену у монголо-татар? ИНТЕРЕСНО
  • Моя бабушка попросила денег перед смертью — и то, на что она их потратила, разбило мне сердце
    Моя бабушка попросила денег перед смертью — и то, на что она их потратила, разбило мне сердце ПОЛЕЗНО
  • Чому на спині моїх джинсів пришита шкіряна латка?
    Чому на спині моїх джинсів пришита шкіряна латка? джинсів
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака  Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак.  Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки.  Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак:  1.  Овсянка  Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан).  Нормализует стул, предотвращает запоры.  Служит пребиотиком, питает полезные бактерии.  Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника.  2.  Батат (сладкий картофель)  Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин.  Богат селеном, калием, железом и медью.  Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений.  Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение.  3.  Корень лотоса  Источник клетчатки, белка и витамина С.  Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин.  Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки.  4.  Кукуруза  Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу.  Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры.  Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц.   Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
    4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара. ПОЛЕЗНО
  • Первое животное, которое заметишь на картинке, поведает о тебе всё
    Первое животное, которое заметишь на картинке, поведает о тебе всё ПОЛЕЗНО
  • “Родила поздно, меня постоянно путают с бабушкой дочери”. Ханга вышла в свет с 23-летней наследницей
    “Родила поздно, меня постоянно путают с бабушкой дочери”. Ханга вышла в свет с 23-летней наследницей ИНТЕРЕСНО
  • Почему питбуль никогда не одолеет даже молодого волка
    Почему питбуль никогда не одолеет даже молодого волка ИНТЕРЕСНО

Метка: существо

Я нашёл в своём дворе склизкое красное существо — и был потрясён, когда понял, что это такое

Posted on 22 октября, 2025 By admin
Я нашёл в своём дворе склизкое красное существо — и был потрясён, когда понял, что это такое

Я нашёл в своём дворе склизкое красное существо — и был потрясён, когда понял, что это такое Я нашёл в своём дворе склизкое красное существо — и был потрясён, когда понял, что это такое Однажды тихим утром я вышла полить цветы и проверить, не устроили ли снова беспорядок соседские коты. Но стоило открыть калитку, как…

Read More “Я нашёл в своём дворе склизкое красное существо — и был потрясён, когда понял, что это такое” »

ПОЛЕЗНО

Я нашла склизкое красное существо у себя во дворе — и была потрясена, когда поняла, что это было

Posted on 21 октября, 2025 By admin
Я нашла склизкое красное существо у себя во дворе — и была потрясена, когда поняла, что это было

Я нашла склизкое красное существо у себя во дворе — и была потрясена, когда поняла, что это было Я нашла склизкое красное существо у себя во дворе — и была потрясена, когда поняла, что это было Случилось это тихим утром. Я вышла полить цветы и проверить, не устроили ли снова беспорядок соседские коты. Но как…

Read More “Я нашла склизкое красное существо у себя во дворе — и была потрясена, когда поняла, что это было” »

ПОЛЕЗНО

Archives

  • Октябрь 2025

Categories

  • ИНТЕРЕСНО
  • ПОЛЕЗНО

Recent Posts

  • Что ожидать после операции по удалению жёлчного пузыря: побочные эффекты и советы по питанию
  • Стройная и красивая Орбакайте восхищает собой
  • 4 продукта, которые стоит есть натощак утром, чтобы очистить кишечник, улучшить пищеварение и снизить риск рака Начинать утро с правильной пищи можно не только ради энергии. Первая еда играет ключевую роль для здоровья кишечника, лучшего усвоения питательных веществ и профилактики серьёзных заболеваний, включая колоректальный рак. Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми, помогают очищать кишечник и снижают риск онкологии толстой кишки. Вот 4 продукта, которые особенно полезны утром натощак: 1. Овсянка Богата растворимой клетчаткой (бета-глюкан). Нормализует стул, предотвращает запоры. Служит пребиотиком, питает полезные бактерии. Снижает время контакта токсинов со стенками кишечника. 2. Батат (сладкий картофель) Содержит клетчатку, витамин А и бета-каротин. Богат селеном, калием, железом и медью. Антиоксиданты защищают клетки кишечника от повреждений. Помогает уменьшать воспаление и нормализует пищеварение. 3. Корень лотоса Источник клетчатки, белка и витамина С. Антиоксиданты помогают выводить токсины и холестерин. Исследования показывают: соединения лотоса могут замедлять рост клеток рака толстой кишки. 4. Кукуруза Содержит нерастворимую клетчатку, которая добавляет объём стулу. Улучшает моторику кишечника и предотвращает запоры. Богата магнием, необходимым для работы кишечных мышц. Дополнительно: пейте достаточно воды, тщательно пережёвывайте пищу, занимайтесь физической активностью и ограничивайте продукты с высоким содержанием сахара.
  • Пока все пьют коллаген из баночек, я варю куриные ножки — и суставы, связки и кожа говорят спасибо
  • 15 историй о людях, которые «сломали систему» простыми, но гениальными решениями

Recent Comments

Нет комментариев для просмотра.
  • Дивовижні корисні властивості сумаху та як його використовувати
    Дивовижні корисні властивості сумаху та як його використовувати використовувати
  • Как ее мучил вертухай — отказывалась говорить
    Как ее мучил вертухай — отказывалась говорить ИНТЕРЕСНО
  • Золотая Памятка: 21 Секрет Применения Хозяйственного Мыла
    Золотая Памятка: 21 Секрет Применения Хозяйственного Мыла ИНТЕРЕСНО
  • Дефіцит цих продуктів викликає головний біль. Шкода, що я не знав про це раніше!
    Дефіцит цих продуктів викликає головний біль. Шкода, що я не знав про це раніше! біль
  • Что говорит ваш мозг, когда вы пускаете слюни во сне
    Что говорит ваш мозг, когда вы пускаете слюни во сне ПОЛЕЗНО
  • «Ребра торчат, выглядит пугающе»: похудевшая жена Александра Цекало шокировала блогеров
    «Ребра торчат, выглядит пугающе»: похудевшая жена Александра Цекало шокировала блогеров ИНТЕРЕСНО
  • Почему женатые пары перестают разговаривать друг с другом?
    Почему женатые пары перестают разговаривать друг с другом? ПОЛЕЗНО
  • Що означають символи на кришталевому посуді?
    Що означають символи на кришталевому посуді? кришталевому

Copyright © 2025 newsukraina.

Powered by PressBook News Dark theme